Інформація

Скільки часу на екрані нормально для моєї дитини?

Скільки часу на екрані нормально для моєї дитини?

Екрани є скрізь. Вони є частиною нашого повсякденного життя, вони в школах, батьки часто мають кілька пристроїв, якими вони користуються вдома, і навіть в кабінеті педіатра є екран, який лікар дитини використовує для документування інформації. Це може бентежити батьків для того, щоб задуматися про те, як найкраще встановити правила у своєму будинку та повідомити дітям про використання екрана. AAP рекомендує відмовлятись від будь-якого часу екрану для дітей віком до 2 років та обмежувати його дітьми, які старше 2 років.

Тож як ви керуєте часом екрану для своєї дитини? Однією з найважливіших речей є моделювання відповідного часу на екрані, тому обмежте свій власний екран і переконайтесь, що у вас є час, не вільний від технологій, а також місця та місця у вашому домі, які ви показуєте дитині. Крім того, час пасивного екрану, як правило, не стимулює розвиток, на відміну від активного часу екрану. Що я маю на увазі під пасивом? Програми, які грають або розмовляють з вашими дітьми, які продовжуються незалежно від того, чи займається ваша дитина певною діяльністю, швидше за все будуть пасивними, навіть якщо вони повинні базуватися на навчанні. Інтерактивні види діяльності, які вимагають від вашої дитини конкретних дій, а потім отримують відгуки про діяльність, яку вони виконували, є більш інтерактивною та стимулюючою.

Прикладом чудового інтерактивного інструменту є відеочати. Коли члени сім’ї живуть далеко, і їх часто неможливо побачити, відеочат з бабусею і дідусем - це чудовий спосіб підтримувати міцну емоційну зв’язок із цим бабусею та дідусем, незважаючи на відстань.


Подивіться відео: МЕНОПАУЗА ПОГЛЯД КРІЗЬ ПРИЗМУ ЕНДОКРИНОЛОГІЇ ТА ДІЄТОЛОГІЇ (Січень 2022).