Інформація

Масаж при вагітності при пологових болях

Масаж при вагітності при пологових болях


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

3:50 хв | 3030 825 переглядів

Масаж під час пологів може допомогти зняти біль. Вивчіть методи, якими можна користуватися під час пологів, як "нервові удари" та "подвійне стискання стегна".

Дізнайтеся про всі ваші варіанти боротьби з пологовою силою в безкоштовному онлайн-класі пологів BabyCenter.

Нагадування про масаж при вагітності:

  • Зареєструйтесь у партнера
  • Не використовуйте глибокий тиск
  • Будьте впевнені, вона не спирається на живіт

Масажист: Кейт Мачі - масажист та інструктор з масажу немовлят з 1995 року, а тренер з дитячого здоров'я - з 2012 року. Кейт сертифікована на пренатальний масаж.

Розташування: SenSpa, Сан-Франциско, Каліфорнія. SenSpa спеціалізується на масажі, догляді за шкірою, голковколюванні, натуропатичній медицині та цілісному здоров'ї.

Відео: MegTV

Показати стенограму

Кейт Мачі: Масаж - це прекрасний спосіб полегшити пологи, і найкращий час для початку - це рано, перш ніж потрапити до лікарні. Тож сьогодні Стефанія зі мною. Стефані, як справи?

Стефанія: Я роблю добре.

Кейт Мачі: Добре. Наскільки далеко ви?

Стефанія: Двадцять сім тижнів.

Кейт Мачі: Двадцять сім тижнів. Гаразд, такий масаж допоможе вам ще до того, як ви теж не вступите в пологи.

Глибоке дихання

Почнемо з приємного глибокого дихання. Ми завжди робимо, перш ніж робити будь-який масаж. Це чудово і для партнера, щоб одночасно приземлитися і розслабитися.

Нервові удари

Тож партнери та мами, зробіть пару приємних глибоких вдихів. Стефанія. Повністю видихати. Це чудово. Якщо ви могли б просто продовжити це, я просто збираюся зробити кілька приємних довгих ударів по хребту Стефані. Завжди відчуваєш себе дуже приємно, приємно відпочити. Звичайно, коли вона працює, я б робила це між переймами. Часто, коли мама пологів і у неї виникають сутички, вона може або не захоче, щоб її тоді чіпали, і ви завжди будете завітати до неї, щоб побачити, чого вона хоче.

Подвійне стискання стегна

А потім із сутичками, а також між переймами також, я збираюся покласти долоні по обидві сторони її стегон, вказівними кінчиками пальців. І Стефані, іди вперед і зроби добре вдих, і коли ти відпустиш , Я збираюся натиснути. Я схиляюсь із своєю масою тіла, тому це значно полегшує і мою спину. Тож, якщо ви будете продовжувати і продовжувати дихати, приємно і ритмічно, Стефані, і я буду дотримуватися вашої ведучої. Я збираюся просто спостерігати за підняттям та падінням її назад, тому я знаю, коли вона видихає. Це допоможе тазу розслабитися, щоб дитина могла опуститися далі. Тож це допомагає Стефанії перейти до завершальної стадії пологів.

Сакру прес (тільки під час пологів)

Коли мама пологів, ви можете натискати прямо на крижів і навіть пальцями прямо вниз по сторонах крижів. Це не те, що ми рекомендуємо під час вагітності, але коли вона буде в пологах, її партнер буде натискати прямо на крижі і сильніше, ніж ми колись натискали, і утримувати його протягом 8 - 9 секунд і звільняти.

Повільний танець

Стефані, вірите чи ні, ми будемо танцювати так само, як у молодших класах. Пам'ятаєте?

Стефанія: Ледве.

Кейт Мачі: Ведміть мене. Гаразд, покладіть руки на мою талію.

Стефанія: Добре.

Кейт Мачі: І нахилиться до мене. Нахиліться до мене так, як ви проти свого партнера. Таким чином, ми просто трохи погойдуємось назад і назад. Якесь приємне легке дихання. І тоді, партнере, ти можеш побачити, що мої руки в ідеальному положенні, тому кілька приємних компресій прямо навколо хребта, аж донизу. І мама впирається в мене, вона дихає, вона використовує мене як свій стовп. І я думаю про неї, і я масажую її хребет. Я, можливо, тримаю її прямо біля крижів і заземлюю її і допомагаю їй заземлитися. Коли настає сутичка, можливо, настав час зупинитися і просто затримати маму, поки вона справді притулиться до вас і дихає, і ви можете дихати разом з нею. І ми будемо рухатися знову, назад і назад. Цей приємний повільний, легкий ритм. І це, мій дорогий, танець. Дякую.

Стефанія: Дякую.


Подивіться відео: Комаровский - беременность, правильное питание, прививки. Вскрытие покажет (Червень 2022).


Коментарі:

  1. Einion

    Як мило!!!!!!!!!!!!)

  2. Shalom

    Дуже смішна відповідь

  3. Kajirr

    Чи варто чекати оновлення?

  4. Elidor

    Я думаю, ти помиляєшся. Введіть, ми обговоримо.

  5. Micage

    Повсякденний збіг є ідеальним

  6. Macandrew

    Вітаю, ваша ідея стане в нагоді

  7. Mekora

    I do not doubt this.

  8. Slaed

    Is this a prank?



Напишіть повідомлення