Дитячий сон: поради щодо народження до 3 місяців

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Основи сну дитини: народження до 3 місяців

Новонароджені багато сплять: 16 - 17 годин на день! Новонароджені сплять від 2 до 4 годин, кожні 2 години, вдень і вночі. До 8 тижнів ваша дитина буде менше спати вдень і більше вночі. Більшість дітей сплять протягом ночі від 4 до 6 місяців

Поради, як допомогти новонародженому спати:

Порада №1: Дрімати

Дайте дитині подрімати кожні 2 години. У вашої дитини можуть виникнути проблеми із засинанням, якщо ви будете довше чекати.

Порада №2: День і Ніч

У 2 тижні ви можете почати вчити дитину відрізняти день від ночі.

Протягом дня: Спілкуйтеся з дитиною стільки, скільки можете. Будьте вдома і в кімнаті дитини світлою і світлою. Не турбуйтеся про звичайні денні шуми - нехай вони зірвуться.

Вночі: затемніть світло. Тримайте рівень шуму низьким. Зберігайте енергію спокійною. Не грайте з дитиною під час нічних неспань.

Порада №3: Прочитайте знаки

Потирання очей, витягування вух, метушливість - це ознаки, коли дитина втомилася. Час дрімоти!

Порада №4: Сповивання

Сповивання заспокоює новонароджених, тому що їм здається бути в утробі матері

Порада №5: Відтворюйте заспокійливі звуки

Міміка білого шуму заспокоює новонароджених. Спробуйте апарат з білим шумом або додаток на телефоні.

Сон може бути важким перші 3 місяці. На щастя, на 6 - 8 тижні багато дітей починають засинати самостійно.

5 порад, як допомогти дитині спати