Інформація

Класи пологів

Класи пологів

Що я дізнаюся з уроків пологів?

Клас пологів - це відмінний спосіб підготуватися до пологів і народження. Залежно від того, куди ви їдете, заняття коливаються від одноденного інтенсивного семінару до тижневих сесій, що тривають місяць і більше. Типовий клас складається з лекцій, дискусій та вправ, які веде навчений інструктор з пологів.

Хоча підходи різняться, мета полягає в тому, щоб надати вам інформацію для підготовки до пологів, допомогти приймати обгрунтовані рішення та мінімізувати свої страхи. Ви також вивчите техніку, яка допоможе вам розслабитися та впоратися з працею.

Більшість лікарень пропонують заняття, або ви можете пройти його через незалежного інструктора чи організації. Заняття варіюються від курсів, які починаються на ранніх термінах вагітності і тривають після післяпологового періоду до одноразових оновлених сесій.

Шукайте клас, який охоплює:

  • Ознаки праці
  • Нормальний хід пологів і народження
  • Методи боротьби з болем
  • Як ваш партнер може допомогти вам під час пологів
  • Коли викликати лікаря або акушерку

Крім того, уроки пологів зазвичай охоплюють деякі найпоширеніші ускладнення при народженні дитини та те, як з ними можна впоратися. Більшість показують відео як пологів піхви, так і кесарів розтин.

Заняття можуть також навчати основ грудного вигодовування та догляду за новонародженими. (Якщо ви хочете детальніше про догляд та догляд за дитиною, зазвичай, ви можете знайти окремі поглиблені заняття з цих тем. Зазвичай доступні також заняття з ранньої вагітності.)

Бонус: Заняття пологів дають чудову можливість познайомитися з іншими майбутніми батьками, які матимуть дитину того ж віку, як і ваш. Деякі учасники залишаються на зв’язку довго після закінчення занять.

Які види уроків пологів пропонуються?

Деякі заняття навчають певного методу пологів, але багато - наприклад, ті, які пропонують у лікарні - не просувають жодної конкретної методики. Ви можете дослідити класи, наявні у вашій місцевості, щоб знайти той, який відповідає вашим потребам.

Якщо ви хочете народити без епідуральної, наприклад, шукайте інструктора, який витрачає багато часу на вивчення різних природних методів лікування болю. З іншого боку, якщо ви впевнені, що збираєтесь просити епідуральну або іншу форму знеболюючого курсу, курс, який викладає строго інструктор з протидії наркотикам, не для вас.

Ось кілька варіантів:

Класи ламази

За словами Lamaze International, мета класу Lamaze - допомогти жінкам навчитися довіряти своїй внутрішній мудрості та робити усвідомлений вибір щодо охорони здоров’я. У класі Lamaze жінки вивчають різні прості стратегії подолання, техніку дихання та руху та різні способи потішити себе під час пологів.

Філософія Lamaze передбачає, що "народження є нормальним, природним і здоровим", і що "жінки мають право народжувати без звичайних медичних втручань". Але Lamaze також навчає жінок, що коли потрібні втручання або бажане лікування знеболюючим, жінки можуть дати згоду, про яку добре інформують.

Класи методів Бредлі

Метод Бредлі охоплює думку про те, що пологи - це природний процес і що при правильній підготовці більшість жінок можуть уникати знеболюючих та інших медичних втручань під час пологів та народження. Навчальна програма підкреслює важливість дієти та фізичних вправ під час вагітності, вчить техніці глибокого дихання для управління болем та залучає чоловіка чи партнера як невід’ємного учасника процесу народження.

Заняття ICEA

Деякі інструктори з народження дітей сертифіковані Міжнародною асоціацією з питань народження дітей (ICEA). ICEA забезпечує програми навчання та навчання майбутніх учителів та допомагає майбутнім батькам знайти заняття з сертифікованими інструкторами.

ICEA не просуває конкретні методи, тому вміст класу змінюється залежно від викладача. Якщо ви думаєте скористатися інструктором, сертифікованим ICEA, запитайте, яка інформація та які методи боротьби з працею будуть охоплені у класі.

Заняття HypnoBirthing

HypnoBirthing, або метод Монгана, вчить жінок, як користуватися глибоким розслабленням, візуалізацією та самогіпнозом, щоб переживати "спокійне, спокійне та комфортне народження". Хоча основна увага приділяється природній вагітності та пологах, методи також корисні для матерів, які потребують медичного втручання під час пологів.

Інші методи та прийоми

Існують і інші, менш відомі (а в деяких випадках і менш широко доступні) методи пологів. Ось декілька, які ви можете переглянути:

Народження зсередини - це духовно орієнтований підхід до підготовки до народження та батьківства.

BirthWorks закликає вагітну жінку вірити в знання свого організму про пологи.

Олександрівська техніка, метод усвідомлення руху, може допомогти жінкам фізично підготуватися до вагітності, пологів та батьківства, зосередившись на свободі руху, рівновазі, підтримці та координації.

Якщо ви займаєтесь йогою, ви, можливо, захочете вивчити пренатальні заняття йогою. Багато жінок вважають дихання, розтягнення та медитацію, що навчаються як частина різних видів йоги, дуже корисних під час вагітності та пологів. Поспілкуйтеся з місцевим інструктором з йоги або запитайте у навчальному центрі лікарні, центрі народження чи навчальному закладі для дорослих.

Як я можу знайти клас пологів у своєму районі?

Більшість лікарень пропонують заняття в рамках навчальних програм. Зазвичай це найменш дорогий шлях, хоча ці заняття, як правило, є більш переповненими.

Міжнародна асоціація освіти з народження дитини має сертифікований каталог членів, який дозволяє шукати інструкторів за державою.

Центри народження часто пропонують власні заняття, орієнтовані на їхню особливу філософію народження. Якщо ви зацікавлені у вивченні інших варіантів, зверніться до акушера чи акушерки щодо пропозицій.

Якщо особистий клас не працює для вас, спробуйте онлайн-клас пологів BabyCenter. Це безкоштовно (на відміну від багатьох традиційних уроків пологів), і ви можете переглянути його стільки разів, скільки хочете. Двохгодинний клас - це гарне рішення для батьків, які мають зайнятий графік, жінок на ліжку та батьків, які бажають пройти курси підвищення кваліфікації.

Відео: Безкоштовний онлайн-клас пологів

Дізнайтеся про п’ять ознак пологів, епізіотомії, варіанти лікування болю та багато іншого у наших безкоштовних відеороликах про пологи.


Подивіться відео: Відмовилися від дитини через патологію: подробиці скандального випадку в елітному пологовому будинку (Грудень 2021).