Інформація

Задишка під час вагітності

Задишка під час вагітності

Чому мені не вистачає дихання тепер, коли я вагітна?

Зараз ви можете не задихатися, тому що вам потрібно більше кисню під час вагітності, і ваш організм адаптується для задоволення цієї потреби кількома способами. Підвищені гормони, особливо прогестерон, безпосередньо впливають на легені та стимулюють дихальний центр у вашому мозку. І хоча кількість вдихів, які ви робите за хвилину, змінюється дуже мало під час вагітності, кількість повітря, яке ви вдихаєте та видихаєте з кожним вдихом, значно збільшується.

Затримка дихання на ранніх термінах вагітності може бути більше схожа на посилене усвідомлення необхідності дихати. Пізніше під час вагітності дихання може відчути себе більш затрудненим, оскільки зростаюча матка чинить тиск на діафрагму - особливо якщо ви переносите дитину високо, вагітні багатоплідні або у вас надлишкова кількість навколоплідних вод.

Задишка під час вагітності також може посилюватися за існуючим станом, таким як астма, анемія або високий кров'яний тиск.

Ви можете отримати полегшення дихання за кілька тижнів до настання вашої вагітності, особливо якщо це ваша перша вагітність, тому що це дитина часто потрапляє в ваш таз, коли пологи наступають (називається полегшенням).

Що я можу зробити із задишкою під час вагітності?

Якщо ви відчуваєте трохи задухи, спробуйте полегшити наступні поради:

  • Візьміть справи трохи повільніше і не натискайте себе занадто сильно, коли ви активні.
  • Сядьте прямо і тримайте плечі спиною (особливо при сидінні), щоб забезпечити легким якомога більше місця для розширення.
  • Підкріпіть себе кількома додатковими подушками, коли ви будете спати вночі.
  • Постарайтеся набратися терпіння. Не весело бути незручно затамувавши подих. Але після народження ваше дихання незабаром почуватиметься так, як це було до вагітності.

Чи може задишка під час вагітності коли-небудь свідчити про серйозну проблему?

Іноді - особливо якщо у вас є інша проблема дихання, наприклад, астма або грип.

Наприклад, приблизно у 30 відсотків жінок, які страждають на астму, їх симптоми посилюються під час вагітності, і сильні напади можуть бути шкідливими як для вас, так і для вашої дитини.

Повідомте свого постачальника, якщо ви відчуваєте задишку через респіраторну хворобу, як грип. Вагітні з респіраторними захворюваннями часто мають більш серйозні симптоми і частіше розвиваються ускладнення, такі як пневмонія. (Ось чому важливо зробити грип, якщо ви вагітні в період грипу.)

Крім того, через зміни способу тромбу в крові під час вагітності, ви ризикуєте розвинути згусток крові, який йде до легенів (легенева емболія). Цей стан рідкісний, але дуже серйозний.

Коли я повинен зателефонувати до лікаря?

Одразу зателефонуйте своєму постачальнику (або зателефонуйте іншому), якщо у вас є якийсь із наступних симптомів:

  • Раптова або сильна задишка
  • Погіршується астма
  • Швидкий пульс
  • Швидке або нерегулярне серцебиття
  • Таке відчуття, що ти збираєшся непритомніти
  • Біль у грудях або біль при диханні
  • Блідість
  • Сині відтінки губ, пальців або пальців ніг
  • Почуття побоювання, що ви не отримуєте достатню кількість кисню
  • Стійкий кашель, кашель разом з лихоманкою або ознобом або кашлем крові

Телефонуйте 911 або йдіть до невідкладної допомоги, якщо ви не можете звернутися до свого постачальника.

Вчи більше:

  • Симптоми вагітності ніколи не ігнорувати
  • Вакцина проти грипу під час вагітності
  • Якщо ви захворіли під час вагітності


Подивіться відео: Харчування під час вагітності. 1 триместр (Грудень 2021).