Інформація

Зв’язування з новонародженим

Зв’язування з новонародженим

Що таке облігація?

Коли експерти говорять про зв’язок, вони мають на увазі інтенсивну прихильність, яку ви розвиваєте разом із дитиною. Це почуття викликає те, що ти хочеш обсипати його любов'ю і любов'ю або кинути себе перед швидкісним вантажівкою, щоб захистити його.

Для деяких батьків це відбувається протягом перших кількох днів - а то і хвилин - від народження. Для інших це займе трохи більше часу. Раніше вчені, які вивчали процес, вважали, що важливо провести багато часу з вашим новонародженим протягом його перших кількох днів, щоб відразу встановити зв’язок.

Але тепер ми знаємо, що зв’язок може відбуватися з часом. Батьки, які розлучаються зі своїми дітьми незабаром після пологів з медичних причин або усиновляють своїх дітей пізніше в дитинстві, також розвивають тісні, люблячі стосунки.

Що робити, якщо я не облігацію відразу?

Не хвилюйся. Зв’язування часто вимагає часу. Поки ви дбаєте про основні потреби дитини і регулярно її обминаєте, вона не страждатиме, якщо ви не відчуєте міцного зв’язку з першого погляду.

"Про спілкування з новою дитиною існує стільки дискусій, що матері часто відчувають свою провину, якщо вони не відчувають негайної прихильності до своєї нової дитини негайно", - говорить Едуард Крістоферсен, дитячий психолог у місті Канзас-Сіті, штат Міссурі. "Але прив'язка - це справді індивідуальний досвід, і очікувати, що облігація розвиватиметься протягом певного періоду часу, як і миттєво", - так само розумно.

Будьте легкі на собі: бути новим батьком виснажливо. Багато мам відчувають стрес, переповненість або навіть нещасність протягом перших кількох тижнів - період, також відомий як дитячий блюз. І якщо у вас були важкі пологи, можливо, вам знадобиться якийсь час, щоб відновитись, перш ніж ви зможете сконцентруватися на зв’язуванні з дитиною.

У деяких випадках основна медична проблема може бути фактором. Деякі жінки відчувають падіння гормонів щитовидної залози приблизно через чотири-вісім місяців після народження. Низький рівень щитовидної залози може змусити вас відчувати себе депресивним, легко роздратованим і мати проблеми зі сном або зосередженням - не зовсім залишаючи вас в настрої посміхнутися та охолоджуватися з дитиною. Повідомте свого лікаря, якщо у вас є які-небудь з цих симптомів або якщо ви помітили інші ознаки неадекватної щитовидної залози, такі як збільшення ваги, запор або сухість шкіри.

Які існують способи зв’язатись із дитиною?

Зв’язок батько-дитина зростає шляхом щоденного догляду. Ваша дитина може бути милою і приємною, але він також абсолютно нова людина, яку ви повинні познайомити. Немає ніякої магічної формули, але кілька речей можуть допомогти цьому процесу.

  • Майте достатньо часу для обличчя. Людський дотик заспокоює і вас, і дитину, тому тримайте його часто і м'яко погладжуйте його.
  • Годуйте грудьми свою дитину. Грудне вигодовування вивільняє гормони у вашому організмі, які сприяють розслабленню, а також почуттям прихильності та любові.
  • Спілкуйтеся протягом дня. Дивіться в очі дитині, поки ви розмовляєте і співаєте йому. Розкажіть, що ви робите, думаєте і відчуваєте.
  • Грайте з ним щодня.
  • Несіть свою дитину в слінгу або передньому носі. Відчуття тепла вашої дитини, запах його солодкого аромату і часто дивлячись вниз, щоб встановити контакт з ним, можуть допомогти вам зв'язатись.
  • Проведіть з дитиною багато часу на обличчя. Посміхніться йому і поверніть усмішку, коли він усміхнеться перший. Невдовзі ви будете вести з ним своєрідну розмову - коли ви посміхаєтесь, він посміхається. А коли ти будеш готувати, він повернеться.
  • Читайте йому щодня. Притулити разом до барвистої книги.
  • Якщо вашій дитині доводиться проводити деякий час в інтенсивній терапії і підключений до дротів та моніторів, попросіть співробітників лікарні допомогти вам торкнутися та утримувати дитину в безпеці.

Чи незвично це важкий зв’язок з моєю дитиною?

Ні, незвично знайти виклик на зв’язок. Стати батьком протягом ночі - це головна, переважна життєва зміна, і природно відчувати масу складних емоцій.

Знайдіть нову батьківську групу, де ви можете обмінюватися історіями з іншими - ви можете бути здивовані тим, як багато інших відчувають себе так само, як і ви. Спробуйте громаду BabyCenter, вашу місцеву лікарню, церкву чи інший центр соціальних зборів.

Ось один з повідомлень про наш досвід мами на сайті: "Я очікував відчути глибоку, непосильну любов до своєї дитини з першого погляду. Я був здивований, коли, незважаючи на природне домашнє народження та грудне вигодовування, я спочатку відчув, що вона чужа людина. Це з часом змінився, і тепер у мене є величезні почуття любові до неї та любові проводити з нею час.

Я багато читав і розмірковував. Я думаю, було пару труднощів, які вплинули на мій емоційний стан. По-перше, я постраждав від кровотечі після пологів, і, здається, я деякий час був досить анемічним. По-друге, грудне вигодовування було виснажливим, і оскільки це все, що моя дитина хотіла зробити перші кілька тижнів, життя почувалося дуже важким.

Для тих, хто зв’язався негайно, це чудово! Я бажаю того ж усім матерям! Для матерів, які не так легко зв’язані, я кажу, що там тримаються. Будьте лагідні і терплячі до себе і до дитини. Я впевнений, що ці почуття приходять вчасно ".

Коли я повинен турбуватися?

Багато нових батьків з часом починають відчувати себе ближче до своєї дитини. Якщо через пару тижнів ви виявите, що не відчуваєте себе більш прив’язаною до своєї дитини, ніж у перший день, повідомте про це свого лікаря та повідомте про це свого медичного лікаря.

Деяким молодим матерям складно зв’язатися з дитиною, оскільки вони борються з післяпологовою депресією (ППД). Це звичайний стан, що виникає принаймні у 10 відсотків народжених і може призвести до серйозних проблем, якщо його не лікувати. Зателефонуйте своєму постачальнику, якщо ви відчуваєте п'ять чи більше таких симптомів майже щодня, протягом більшої частини дня, принаймні два прямих тижні:

  • Надзвичайний смуток, порожнеча чи безнадія
  • Постійний плач
  • Втрата інтересу або відсутність задоволення від звичних занять та захоплень
  • Проблеми, що лягають спати вночі, або неспокійно залишатися днем
  • Втрата апетиту або занадто багато їсти
  • Ненавмисне збільшення або втрата ваги
  • Посильне почуття нікчемності чи непосильної провини
  • Неспокійність або млявість
  • Складність зосередження чи прийняття рішень
  • Відчуваючи, що життя не варто жити

Інші можливі ознаки ППД включають роздратованість або злість, відсутність інтересу до дитини, уникання друзів та родини, постійні сумніви у вашій здатності доглядати за дитиною та надмірно турбуватися про свою дитину.

Якщо ви переживаєте, що у вас може виникнути ППД, не потрібно соромитися чи соромитися звернення за допомогою та лікуванням - це найкращий крок, який ви можете зробити як для вас, так і для дитини. Якщо ваш постачальник думає, що у вас може виникнути ППД, вона направить вас до терапевта або психіатра для лікування, яке може включати ліки.

Щоб отримати інформацію та ресурси ППД, включаючи направлення до терапевтів та груп підтримки, відвідайте Міжнародний постпортна підтримка та післяпологовий прогрес.

Вчи більше:


Подивіться відео: Догляд за новонародженим (Січень 2022).